Özellikle zamların, pahalılığın, hayata dair, geleceğe dair, korkuların yoğun olduğu günümüzde, hayatla başa çıkabilmenin yolları olmalı değil mi? Yoksa bu hayat çekilmez hale gelirdi hepimiz için. Bu konuda benim naçizane önerilerim şunlar:

_ Sürekli hayatın ne kadar zor ve karmaşık olduğunu kendi kendinize tekrarlayıp, karamsarlık yaşamak yerine, gündelik hayatı kolaylaştıracak ipuçlarını değerlendirin.

_ Kendinizle barışık olun. Unutmayın, herkes mankenler kadar güzel, dahiler kadar akıllı olamaz. Kimseyle kendinizi kıyaslamayın.

_ Vücudunuzu dinleyin, Açlık hissettiğinizde bir şeyler yiyin, yorgunsanız dinlenin, uykunuz gelince uyuyun. Bunları ertelemeyin.

_ Hayattan zevk alın. Hayatınıza neşe, heyecan ve renk katacak şeyler yapın. Hobilerinizi geliştirin. Kendinize zaman ayırın.

_ Yarın ölecek olsanız neler yapardınız? Bugün de onları yapın.

_ Yüklenemeyeceğiniz şeylere “ evet” demekten vazgeçin. “ Hayır” demekten korkmayın. Evde, işyerinde gerektiğinde “ Hayır” demeyi öğrenin. “Hayır“ korktuğunuz kadar zor bir sözcük değil, anlayın artık.

_ Bütün insanlar sizi sevemez. Siz onların hepsini seviyor musunuz ki; onlardan bunu bekliyorsunuz. Ama sizin için önemli insanların düşünceleri ve duyguları sizi etkileyebilir. Siz de onları etkilemeye odaklanın.

_ Sürekli şikayet etmeyin. Size kimse kolay bir hayat vadetmiyor. Yani dikensiz gül bahçesi yok! Dikenlerine rağmen gülü severiz öyle değil mi?

_ Hata yapmaktan korkmayın. Ama ders almayı bilin. Unutmayın her hata, ders almayı biliyorsanız, sizi daha az hata yapmaya yönlendirir.

_ Aldığınız kararların sorumluluğunu taşıyın ve risk almaktan korkmayın. Asla pişman olmayın. Ve kimsenin beklentilerine göre hareket etmeyin.

_ Anılarla yaşamayın. Hayat ileriye doğru akıp gider. Eski şarkıların, anıların ve eski sevgilerin içinizi sızlatmasına izin vermeyin. Kendinizi ve her şeyi yenileyin. Unutmayın, yalnızca akılsızlar aynı hatayı 2 kere yapar.

_ Rahat olun, rahat iletişim kurun. Başınızı dik tutun. Kimseye hak ettiğinden fazla değer vermeyin. Kimsenin sizden daha değerli ya da daha değersiz olduğunu düşünmeyin. İletişiminiz doğal ve ölçülü olsun.

_ Sevmediğiniz ve sizi sevmeyen insanlardan uzak durun.

_ Kalender olun. Bir kerecik olsun plansız, programsız, hayatı bir macera gibi yaşamayı düşünün. Değişik şeylere açık olun. Yürüyün, dans edin, müzik dinleyin veya örgü örün. Sizi rahatlatan şeyler için zaman ayırın.

_ Kendinize ayağı yere basan, ulaşabileceğiniz hedefler belirleyin. O hedeflere adım adım ilerleyin. Kendinizi, hayatınızı, günlük rutinlerinizi değiştirin. Kişisel imajınızı yenileyin. Alışveriş ve yemek sisteminizi değiştirmek de buna dahil olsun. Hayatınızda yeni ve değişik şeylere açık olun. Bazı şeyleri değiştiremeseniz bile, elinizden geleni yapın.

_ Ve unutmayın; her yeni gün, yeni bir başlangıçtır. Asla geriye dönüp, yenilgilerinizi ve hayal kırıklıklarınızı düşünmeyin!