Bilimsel olarak kanıtlanmış tansiyonu düşüren besinler Bilimsel olarak kanıtlanmış tansiyonu düşüren besinler

Soğuk hava, rüzgar ve düşük nem, sonbahar ve kış aylarında cildimizin daha çok bakıma ihtiyaç duymasına neden oluyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Işıl Turan, “Kış mevsiminde havadaki nemin azalması ellerde egzama, yüzde hassasiyet ve ciltte matlaşmaya yol açabilir. Bu sebeple hyaluronik asit gibi maddelere kış aylarında daha çok ihtiyaç duyulur” açıklamasını yaptı.

Kış Aylarında Cildi Korumak Için Ne Yapmalı 2

Retinok Asit Kışın Cildi Koruyor  

Soğuk havalarda cildimize daha çok önem vermemiz gerektiğine vurgu yapan Dermatoloji Uzmanı Dr. Işıl Turan, retinoik asidin kış aylarında cilt bakımında altın değeri taşıdığını belirtti. 

Kışın retinoik asidin cildin üst katmanını hafifçe soyarak, alt katmanında sağlıklı kollajen sentezi oluşmasına imkan tanıdığını söyleyen Uzm. Dr. Turan, kış mevsiminde nem oranının azaldığını, bu durumun ellerde egzama, yüzde hassasiyet ve ciltte matlaşmaya yol açtığını ifade etti. Bu nedenle hyaluronik aside kış aylarında daha çok ihtiyaç duyulduğuna değinerek, temiz bir yüze hyaluronik asit serum veya krem uygulanması gerektiğini söyledi.

Kış Aylarında Cildi Korumak Için Ne Yapmalı 3

Ellerde Kuruma ve Çatlamada Ne Yapılmalı?

Ellerde kuruma ve çatlama yaşayanlara önerilerde bulunan Uzm. Dr. Işıl Turan, nemlendirici kullanımının ihmal edildiğini gösteren böyle durumlarda; ellerin kötüleşmeden ve kortizon ihtiyacı olmadan bakıma başlanmasını söyledi. Özellikle cica içerikli nemlendiricilere ihtiyaç duyanların, mevsim geçişlerinde bu ürünleri kullanmalarını öneren Dermatoloji Uzmanı Işıl Turan, profesyonel cilt bakımlarının bu aylarda glikolik veya salisilik asitlerle yapılması gerektiğini belirtti: 

"Bu bakımlar, ölü derilerden arınmayı gerçekleştirerek cildin güzelleşmesine katkı sağlar."

Epilasyon Mevsimi Başladı

Güneşlenme ve solaryumun epilasyon etkinliğini azaltıp yan etki riskini arttırdığını açıklayan Dermatoloji Uzmanı Dr. Işıl Turan, kış döneminin epilasyon öncesi daha güvenli ve etkili olduğunu dile getirdi, ayrıca lekelerden muzdarip olanlara leke tedavisi önerdi.
 

Kaynak: İHA