Sonbaharın gelişiyle hava sıcaklıklarının düşmesi, pek çok kişide üşüme şikayetlerini artırdı. Uzmanlar, soğuk havalarda termal, yün veya kalın giyinme gibi önlemlerin üşümeyi azaltabileceğini, ancak sürekli üşüyenlerin farklı sağlık sorunları olabileceğine dikkat çekiyor. Check Up Uzmanı Dr. Elif Ünüvar, “Soğuk havalarda üşümek vücudun normal bir tepkisi olsa da, sürekli üşüme durumunda altında yatan sağlık sorunlarını göz önünde bulundurmak gerekir,” dedi.
Üşümenin Sebepleri Neler Olabilir?
Soğuk algınlığı, grip ve bronşit gibi gribal enfeksiyonların üşüme şikayetlerini artırabileceğini belirten Dr. Elif Ünüvar, "Bu tarz enfeksiyonlarda semptomatik tedavi ile üşüme etkisi genellikle azalır. Fakat tedaviye rağmen üşüme devam ediyorsa, altta yatan başka bir sebep olabilir” dedi.
"Hipoglisemi ve Vitamin Eksiklikleri Üşüme Sebebi Olabilir"
Dr. Ünüvar, hipoglisemi ve vitamin eksikliklerinin de üşümeye neden olabileceğini vurguladı. Kan şekerinin düşük olması durumunda vücutta şeker dengesinin bozulduğunu, bunun da üşümeye yol açtığını belirtti:
"Hipoglisemi özellikle dengesiz beslenen gençlerde ve yanlış diyet uygulayanlarda görülen bir durumdur. Bu kişilerde kan dolaşımı düzensiz hale gelir ve sürekli üşüme şikayetleri ortaya çıkar. Ayrıca B12 vitamini, çinko ve D vitamini eksiklikleri ile anemi de üşümeye sebep olabilir."
"Damar Problemleri ve Anemi Üşümeye Yol Açabilir"
Üşüme nedenleri arasında damarsal problemlerin de bulunduğunu belirten Dr. Ünüvar, özellikle sigara kullanan bireylerde bu sorunun sıkça görüldüğünü ifade etti. Damarlarda dolaşım bozukluğu, parmaklarda morarma ve damar tıkanıklıkları gibi belirtiler üşümeyle ilişkilendiriliyor. Ünüvar, “Sigara içen hastalarda damarlarda kan dolaşımının sağlanamaması üşüme problemlerine yol açıyor. Bu durum zamanla parmaklarda morarmalara ve damar tıkanıklıklarına neden olabiliyor. Genetik faktörlere bağlı olarak da damar sorunları görülebiliyor,” dedi.
Sürekli Üşüyenler Hangi Hastalıklara Karşı Dikkatli Olmalı?
Dr. Ünüvar, hipotiroidi, anemi ve bazı metabolik rahatsızlıkların da üşüme ile kendini gösterebileceğine dikkat çekti. Hipotiroidi, damarsal sorunlar, anemiler ve vitamin eksiklikleri gibi durumların üşümenin temel nedenlerinden biri olduğunu belirterek, “Vücut, üşüme hissi ile bazı hastalıkları önceden haber veriyor olabilir. Bu şikayetleri yaşayanların ihmal etmeden doktora başvurması büyük önem taşıyor,” ifadelerini kullandı. Dr. Ünüvar, sürekli üşüyenlerin check-up merkezlerine başvurup detaylı bir inceleme yaptırmalarını önerdi.
