Yeni bir araştırma, makarnanın insanları mutlu ettiğini bilimsel olarak kanıtladı. Bu lezzetli yiyecek, ilk olarak 1154 yılında Sicilya’da ortaya çıktı ve o zamandan beri dünya çapında bir favori oldu.
“Makarna, Mutluluk Kaynağı”
Araştırma, makarna yemenin insanları mutlu ettiğini ortaya koydu. Bu bulgu, makarnanın sadece lezzetli bir yemek olmadığını, aynı zamanda ruh halimizi de olumlu yönde etkilediğini gösteriyor.
“Triptofan ve B Vitaminleri Bakımından Zengin”
Makarna, triptofan ve B vitaminleri bakımından zengin olduğu için iyi bir ruh halini destekler. Bu besinler, beyinde serotonin üretimini teşvik eder ve bu da genel olarak daha iyi bir ruh hali ve daha fazla mutluluk hissi sağlar.
Kaynak: Kamer DURDU
