Baş ağrısı, dünya genelinde en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biri olarak biliniyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Nurhan Yılmaz, baş ağrısının sebeplerini ve tedavi yöntemlerini anlatarak, bu rahatsızlıkla nasıl başa çıkılacağına dair değerli bilgiler verdi.
Baş Ağrısının Yüzde 90’ı Primer ve Migren Ağrıları
Dr. Yılmaz, baş ağrısının birçok farklı sebepten kaynaklandığını ancak yüzde 90'ının primer baş ağrıları ve migren kaynaklı olduğunu belirtti. Dünya Sağlık Örgütü, baş ağrılarını 14 ana başlık altında sınıflandırmışken, en sık görülen baş ağrısı tiplerinin gerilim tipi baş ağrısı ve migren baş ağrısı olduğunu ifade etti.
Dr. Yılmaz, "Beyin dokusu ağrıya duyarlı değildir, ancak beynin etrafındaki yapıların patolojileri baş ağrısına yol açabilir. Beyin zarları, atardamarlar, toplardamarlar, göz, kulak, burun, sinüsler, diş etleri gibi yapılar baş ağrısının kaynağı olabilir" şeklinde konuştu.
Gerilim Tipi Baş Ağrıları ve Migren
Dr. Yılmaz, baş ağrılarının en yaygın türleri hakkında da bilgi verdi. Gerilim tipi baş ağrısı, özellikle kadınlarda daha sık görülür ve genellikle kaygı, anksiyete veya stres gibi duygusal durumlar tarafından tetiklenir. "Bu ağrılar genellikle tüm başı saran, sıkıştırıcı ve hafif şiddette olup, genellikle bulantı ve kusma eşlik etmez" diye belirtti.
Migren baş ağrısının ise tek taraflı, zonklayıcı ve şiddetli olduğunu, ayrıca bulantı, kusma, ışık ve ses hassasiyeti gibi belirtilerle kendini gösterdiğini açıkladı. Migrenin özellikle ergenlik sonrası kadınlarda daha yaygın olduğunu vurgulayan Dr. Yılmaz, fiziksel aktivitelerle ağrının arttığını belirtti.
Küme Baş Ağrısı ve İkincil Baş Ağrıları
Baş ağrılarının üçüncü sıklıkta görülen türü ise küme baş ağrılarıdır. Dr. Yılmaz, bu tür baş ağrılarının erkeklerde daha fazla görüldüğünü ve 15 dakika ile 3 saat arasında sürebileceğini söyledi. Küme baş ağrısının en bilinen özelliği ise gece uykudan uyandıran şiddetli baş ağrıları ve buna eşlik eden gözde kızarma, yaşarma, göz bebeği küçülmesi ve terleme gibi semptomlardır.
Bunların dışında, baş ağrılarının ikincil nedenleri arasında göz enfeksiyonları, kulak sorunları, sinüs enfeksiyonları gibi rahatsızlıklar yer alır. Glokom ve kırma kusurları da baş ağrılarının sık görülen sebeplerindendir. Ayrıca, beyin damarlarıyla ilgili sorunlar, anevrizma ve damar tıkanıklıkları da baş ağrısına yol açabilir.
Baş Ağrısının Tedavisi: Kişiye Özel Yaklaşımlar
Dr. Yılmaz, baş ağrısı tedavisinin kişiye özel olduğunu belirterek, tedavi sürecinin baş ağrısının sebebine ve eşlik eden faktörlere göre şekillendirildiğini ifade etti.
"Bol sıvı alımı, düzenli uyku, stresin azaltılması ve kaygı yönetimi, baş ağrısının önlenmesinde önemli faktörlerdir. Ayrıca, magnezyum ve B vitamini takviyeleri de baş ağrısının tedavisinde yardımcı olabilir. Hazır gıdaların, özellikle yüksek histamin içeren yiyeceklerin tüketiminden kaçınılması gerekmektedir" diye ekledi.
Baş Ağrısı Şiddetliyse Acil Yardım Gerekebilir
Baş ağrılarının çoğu zaman tedavi edilebilir olduğunu belirten Dr. Yılmaz, ancak ağır baş ağrılarının acil bir durumu işaret edebileceğini söyledi. "Eğer kişi, daha önce yaşamadığı kadar şiddetli bir baş ağrısı yaşıyor, buna bulantı ve kusma eşlik ediyorsa, çift görme, bulanık görme, güçsüzlük veya bilinç kaybı varsa, hemen bir sağlık kuruluşuna başvurması gerekir" şeklinde uyardı.
