Cilt yağlanmasının en önemli nedeni cildin fazla sebum üretimidir. En belirgin neden budur ancak hemen hemen tüm cilt rahatsızlıklarında iç ve dış faktörlerin çeşitli aralıklarla ciltteki sorunları tetiklediği görülmektedir. Genel olarak incelemek gerekirse cilt neden yağlanır dendiğinde karşımıza şu nedenler çıkmaktadır;
- Aşırı sigara ve alkol tüketimi
- Stres ve devam eden uykusuzluk problemi
- Yanlış beslenme alışkanlıkları
- Cildin yeteri kadar ve doğru ürünler ile temizlenmemesi
- Eksik kalan cilt bakımı
- Yetersiz su tüketimi
- Genetik faktörler
Yüz yağlanması nasıl önlenir?
Yüz yağlanması genellikle cilt tipine ve kişinin yaşam tarzına bağlıdır. Ancak, aşağıdaki öneriler, yüz yağlanmasını kontrol altına almanıza yardımcı olabilir,
- Yüzünüzü düzenli olarak temizleyin: Yağ bezleri yüzeyde birikebilir, bu nedenle yüzünüzü sabah ve akşam nazik bir temizleyici ile yıkayın.
- Tonik kullanın: Tonik, ciltteki fazla yağı gidermek için yardımcı olabilir. Yüzünüzü temizledikten sonra tonik kullanarak cildinizi temizleyin.
- Nemlendirici kullanın: Yağlı ciltler bile nemlendiriciye ihtiyaç duyar. Su bazlı nemlendiricileri tercih edin.
- Güneş koruyucu kullanın: Güneş ışınları ciltteki yağı artırabilir, bu nedenle güneşe çıkarken güneş koruyucu kullanın.
- Sağlıklı beslenin: Yağlı, işlenmiş ve şekerli gıdalar cilt sağlığını olumsuz etkileyebilir. Sağlıklı ve dengeli bir beslenme planı izleyin.
- Stresten kaçının: Stres, yağ bezlerinin daha fazla yağ üretmesine neden olabilir. Stresten kaçınmak için yoga, meditasyon veya nefes egzersizleri yapabilirsiniz.
- Doktora başvurun: Eğer yüz yağlanması ciddi bir sorun haline gelirse, bir dermatoloğa danışın. Cildiniz için uygun olan bakım ürünleri hakkında size yardımcı olur. Gerekli durumlarda tedavi şeklinizi belirler.
Editör: Kardelen Özdemir
