İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ramazan Coşkun, gece terlemesinin uykuda aşırı terleme durumu olduğunu belirtiyor.
Gece terlemesinin nedenleri neler?
Reflü, diyabet, hormonal değişiklikler, enfeksiyon gibi çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilen bu durum, sık sık görülen bir sağlık sorunu.
Doç. Dr. Coşkun, gece terlemesinin sıcak havalarda normal bir durum olabileceğini, ancak bazı durumlarda ciddi sağlık sorunlarına işaret edebileceğini vurguluyor. Kadınlarda özellikle menopoz döneminde sıkça yaşanan sıcak basmaları ve gece terlemesi, hormonal değişikliklere bağlı olarak ortaya çıkabilmektedir.
Uykuda terlemenin birçok sebebi olabileceğini belirten uzman, baharatlı yiyecekler, kafein, sigara ve alkol gibi faktörlerin de gece terlemesini tetikleyebileceğini ifade ediyor. Ayrıca, kullanılan bazı ilaçların da bu duruma neden olabileceğini söylüyor.
Gece terlemesinin altında yatan sebeplerin belirlenmesi ve doğru tedavinin uygulanması önemlidir. Özellikle menopoz, diyabet, hormonal dengesizlikler gibi durumlar tedavi edilerek gece terlemesi azaltılabilir. Uzman, yaşam tarzı değişiklikleri, beslenme alışkanlıklarında düzenlemeler ve uygun tedavi yöntemleri ile gece terlemesine çözüm bulunabileceğini belirtiyor.
Gece terlemesi tehlikeli mi?
Gece terlemesi genellikle ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olmasa da, ani kilo kaybı, ateş, öksürük gibi belirtilerle birlikte ortaya çıkıyorsa mutlaka uzman bir doktora başvurulması gerektiğini hatırlatıyor. Doç. Dr. Ramazan Coşkun, gece terlemesiyle başa çıkmanın, altında yatan sebepleri bulmanın ve doğru tedaviyi uygulamanın önemli olduğunu vurguluyor.
