Özel OFM Antalya Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Uzmanı Yonca Bavlı Eren, toplumda sık yapılan el çıtlatmaların, ilerleyen
dönemlerde kireçlenmeye neden olduğunu belirterek, “ Ellerinizi sakın
çıtlatmayın’ uyarısında bulundu..
Özel OFM Antalya Hastanesi’nden verilen bilgiye göre, halk
arasında kireçlenme olarak adlandırılan “artroz” veya “osteoartrit”
hastalığının, toplumda yaygın bir hastalık olduğuna dikkat çeken Uz. Dr. Yonca
Bavlı Eren, bu hastalığa eklemlerde meydana gelen aşınma ve yıpranmanın neden
olduğunu aktardı. Kemiklerin birbirine bağlandığı eklemlerde; karşılıklı kemik yüzeylerinin üzerini
kaplayan, ağrısız ve kaygan hareketi sağlayan eklem kıkırdağının bulunduğunu
anlatan Eren, genellikle 50 yaşından sonra ortaya çıkan hastalığın; ilaç, fizik
tedavi, egzersiz, eklem içi uygulamalar ve cerrahi ile tedavi edilebildiğini
söyledi. Kireçlenme konusunda yanlış bir inanışa da dikkat çeken Eren;
“Toplumda eklemlerde kireç birikmesi gibi bir inanış var. Bu doğru değil. Kireçlenme yaş, kalıtımsal
nedenler, yıpranma ve aşınma, kemik eklemi etkileyen diğer hastalıklardan
dolayı oluşur. Ağrı, tutukluk, eklem
hareketlerinde kısıtlanma ile kendini gösterir. Fizik muayene, radyolojik
tetkikler, kan testleri, eklem sıvısı incelemesi ile teşhisi konur. İlaçla,
fizik tedavi yöntemleriyle, egzersiz, eklem içi uygulama ile hasar ilerlemesi
önlenebilir ve gerekirse ileri dönemde cerrahi müdahale ile tedavi edilir” diye
konuştu.
ELLERİNİZİ SAKIN
ÇITLATMAYIN!
Dr. Eren, toplumda çok sık yapılan el çıtlatmaların zararlı
olduğunu söyledi. El çıtlatmaların,
kişilerde eklemde kireçlenmeye neden olabileceğine vurgu yapan Uz. Dr. Eren; “
Pek çoğumuzun sık yaptığı yanlış bir davranış var. O da el çıtlatma. Biz
kesinlikle el çıtlatmayı istemiyoruz. Çünkü el çıtlatma; eklem kıkırdaklarına
ciddi zarar verir. Kişide kireçlenmeye neden olur. Uzun süre diz üzerinde
oturmak, çok merdiven inip çıkmak nasıl dizimize hasar veriyorsa el çıtlatmak
da öyledir. Alıştıkça çıtlama yaparsınız ve çıtlatma yaptıkça, eklemin
kenarındaki sinoviyal dokuda yırtıklar ve baloncuklar oluşturuyorsunuz. Bir
süre bu sizi rahatlatıyor ama sonra siz
yine el çıtlatma ihtiyacı hissediyorsunuz. Sonuçta kendi elinize zarar
veriyorsunuz. Eklem egzersizleri yapın ama asla ellerinizi çıtlatmayın” diye
konuştu. (Haber Merkezi)
