Kış hastalıklarından korunmada en etkili 10 şifalı bitki çayı
Özellikle kış aylarında görülen hastalıklardan korunmada bitki çaylarının özel bir yeri var. İşte en etkili 10 şifalı bitki çayı ve faydaları...
Klinik Diyetisyen Duygu Özbay, bitki çaylarının zengin içerikleri ile hastalıklara karşı doğal bir koruma sağladığını vurgulayarak, özellikle kış aylarında görülen hastalıklardan korunmak için bitki çaylarının önemli bir kaynak olduğunu belirtti.
İşte, sağlık üzerinde olumlu etkileri bilinen 10 bitki çayı ve faydaları...
1. Rezene Çayı
A ve B kompleksi, C ve D vitaminleri ile antioksidanlar bakımından zengindir.
Soğuk algınlığının belirtilerini bastırır ve vücuttaki bakterilere karşı savaşır.
Bağışıklık sistemini destekleyerek hızlı bir iyileşmeye katkı sağlar.
