Diş hekimleri, diş temizliği rutininizde yaptığınız küçük bir hatanın bile kalp sağlığınız ve çeşitli hastalıklar üzerinde ciddi etkilere sahip olabileceği konusunda uyarıyorlar. Dişlerinizi doğru bir şekilde temizlemenin tartar, diş çürümeleri ve diğer diş sorunlarını önlemenin en etkili yolu olduğu bilinmektedir.
Harvard Tıp Fakültesi uzmanları, diş eti hastalığının kalp hastalığı riski ile de bağlantılı olduğu konusunda uyarıyorlar. Ağız sağlığı zayıf olan ve diş eti hastalığı veya diş kaybı gibi sorunları olan kişilerin, sağlıklı ağızları olan kişilere göre daha yüksek kalp krizi ve felç riskine sahip olduklarını gösteren araştırmalar da bulunuyor. Diğer araştırmalar, periodontal hastalık (özellikle Porphyromonas gingivalis adlı bir bakterinin neden olduğu enfeksiyondan kaynaklanıyorsa) ve romatoid artrit arasında bir bağlantı olduğunu ortaya koymuştur.
Ayrıca, dişlerinizi gece yatmadan önce iyice temizlemediğinizde, dişlerinizi yanlış bir şekilde fırçaladığınızı söyleyen uzmanlar da var. Günde iki kez diş fırçalamayı önerirler, ancak sadece bir kez fırçalamak zorunda kalırsanız, bunu uyumadan önce yapmanız gerektiğini söylerler. Bu, yumuşak yiyecek parçacıklarının bir gece boyunca dişlerde sertleşebileceği ve tek başına fırçalama ile çıkarılmasının neredeyse imkansız hale geleceği belirtiliyor.
